Толығырақ

Балаңызға таңертең дайын болуға көмектесетін 7 трюк

Балаңызға таңертең дайын болуға көмектесетін 7 трюк


Таңертең ояну сіздің кішкентайыңыздың кішкентай іс-әрекеттерінің бірі емес. Сіз оны ояту үшін әрдайым тартуыңыз керек және сіз оны мектепке дайындай алмайсыз. Отбасының әрбір мүшесіне таңертеңгілік жеңілдететін 7 әдісті ашыңыз!

Бөлме үшін нәресте дабылы сатып алыңыз

Кейде оған сізге сағат үлгісін және ол тезірек оянуға көмектеседі деп ойлайтын әнді таңдауға мүмкіндік берсеңіз көмектеседі.

Таңертең ерте сағатта үйдің барлық бөлмелерінде қоңырау соғылуы керек. Үйдегі кез-келген адам, оның ішінде бала да дабылды еститін дабылды естіп, құрметтеп, үйреніп алуы керек. Оны төсектен шығару үшін әр таңертең келіп, тартуға кеңес берілмейді.

Оянудан бастап кетуге дейінгі барлық әрекеттерді жоспарлаңыз

Оянудан бастап, есіктен шыққанға дейін бәрі реттелген болуы керек. Сондықтан әр таңертеңгі қозғалысты жоспарлау маңызды. Баланы оянғаннан кейін бірден беті мен тістерін жууға үйретіңіз, осы уақыт ішінде сіз таңғы ас дайындайсыз, содан кейін тамақтанар алдында киініп, таңертеңгілік тамақ ішіп жатқанда ғана ішіңіз. Сонда ғана уақытында есіктен шыға аласыз!

Оған кешкі киімдерін дайындаңыз

Бұл әдетті бала бақшадан бастап үйрену жақсы. Осылайша мектеп басында сізде онымен ешқандай проблемалар болмайды. Әрқашан екінші күнге арналған киім кешке дайындалуы керек. Егер сіз мұны неге істеу керек деп ойласаңыз, таңертең бірнеше минут ұйықтай алатындығыңызға түрткі болыңыз. Түсініктеме бермейді!

Әр түнде бір уақытта ұйықтағаныңызға көз жеткізіңіз

Баланың ұйқысын жүйелі және теңдестірілген бағдарлама оған әр таңертең оянғаннан кейін жігерлі және жанданған болуға көмектеседі. Кешкі ұйқыдан қалған сағаттардың тербелісі бүкіл денеге және баланың көңіл-күйіне әсер етеді. Бала күнтізбені ұстануы керек, өйткені егер ол кеш ұйықтаса, ол мектепте мароккалық болып, нәтижелі болмайды. Сонымен қатар, олар таңертеңнен-күнге қобалжып, кедергі жасайды - олар артқы жағында киінеді, щеткадан құтылады және т.б. Бұл қажетсіз уақытты жоғалтуды және мектептегі кешіктіруді білдіреді.

Кешке мектеп пакетін дайындаңыз

Кешке мектепке немесе жұмысқа жинауға дайындалу үшін қанша шаршасаңыз да, оны жұмылдырған жөн. Таңертең ұйқыдан бірнеше минут ұрлайсыз ба немесе бірінші сағатта қатты ашуланбаймын және өзіңізге қам жасай аламын ба деген оймен жұбаныш алыңыз. Баланы асықтыруға болатындығын айтпағанда, сіз оны дұрыс жуу немесе кию немесе сөмкені жасау туралы ойлана аласыз.

Оянуды құшақпен немесе сүйіспеншілікпен тәттілендіріңіз

Ояну сіз үшін де, бала үшін де күннің ең жағымды оқиғаларының бірі емес. Сіз қанша шаршап немесе ұйықтамасаңыз да, таңертеңгі құшаққа орын беріп, балаға күліңіз. Бұл сізге мектептің немесе жұмыстың жаңа күнінде дұрыс және жақсы жағдайда бастауға көмектеседі.

Таңғы астың қарапайым түрлерін таңдаңыз

Ас үйде тұрып, тамақ дайындауға уақыттың жартысын жұмсай отырып, таңертеңгілікті қиындатпаңыз. Ақылды болыңыз және кішкентай балаңызға пайдалы және пайдалы таңғы ас үшін қарапайым тағамдар мен рецепттерді таңдаңыз: жарма, йогурт, сүт, жеміс-жидек, бутерброд, бриоч т.б.

Тегтер баланы таңертеңгілікке дайындау Таңертеңгілік балалар ояту балаларға арналған ұйқы бағдарламасы